Среда, 15.08.2018, 12:22
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
магазин вязанных вещей и пассивного заработка
тыц

ТУТ МОГЛА БЫТЬ ВАША РЕКЛАМА:)
RSS и вконтакте
ПОДПИШИСЬ!
Вход на сайт
Поиск
Статистика

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: psi-x, kymanjok  
Форум » СТАТЬИ » всякое » депрессия и как с ней бороться
депрессия и как с ней бороться
psi-xДата: Среда, 16.04.2014, 15:29 | Сообщение # 1
Писака
Группа: Администраторы
Сообщений: 35
Репутация: 0
Статус: Offline
Депрессия - это когда у тебя опускаются руки и жить не хочется, когда ты на столько устаешьш от всего этого что просто уже не
знаешь как тебе с этим справится. Когда кажется что никому ты не нужен и
все плохо.


Думаю что каждый хотя бы раз сталкивался с подобным чувством. Но мало кто знает что это болезнь и что как и каждый недуг она лечится, например
как кашель. В этой статье я хочу рассказать о нескольких простых
способах, которые помогут вам избавится от этого недуга.
1. Закройте глаза. Постарайтесь расслабиться и глубоко дышать, вдыхая через
нос, выдыхая через рот. Вспомите самый-самый приятный момент из вашей
жизни. Сосредоточьтесь на том внутреннем чувстве которое у вас было в
тот момент. Постарайтесь как-бы пережить его заново и откройте глаза,
все еще держа в голове именно то чувство которое у вас было в тот
приятный момент вашей жизни. Если вы сделали все правильно, то это
чувство должно помочь вам, придать силы и вы почувствуете себя более
уверенным.
2. Также считается что физический труд способен укрепить вашу душу и тело. Особенно это касается молодых людей. Ненатруженная плоть
смущает душу раздражительностью и негожими помыслами. Достаточно даже
просто чаще бывать на свежем воздухе, любоваться природой, дышать полной
грудью и конечно же при этом думать о хорошем, о том как удивителен и
прекрасен мир вокруг smile
3. Ну и самый крайний вариант - это обратиться к психологу или возможе время от времени применять успокоительные препараты:
* экстракт валерианы, валерианахель, персен, глицин, экстракт пустырника,
новопассит, деприм, валосердин, корвалол, корвалдин, адонис-бром,
валидол, валокардин, капли Зеленина.
Прикрепления: 1276663.png(17.2 Kb)
 
Форум » СТАТЬИ » всякое » депрессия и как с ней бороться
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

2007 - Copyright MyCorp © 2018 Используются технологии uCoz